なぜこれを始めたのか。

パーソナルトレーナーとして、40代以上の方の運動指導に長く携わってきました。

そこで気づいたことがあります。
難しい知識や細かい技術でアプローチしても、本当の意味でクライアントが変わることは、あまり起きませんでした。

その事実と向き合い、医学の基礎を学び直そうと医療系の夜間課程へ。
医師や教授たちの講義を受ける中で、生理学、解剖学、病理学の深さに触れていきました。
健康に関する世間の議論が、いかに本質から外れているか。そのことを、学ぶほどに痛感しました。

その3年間の学びの最中に、身内が脳梗塞で倒れ、失語症——言葉を失う状態になりました。
その姿を見て、健康というものを根本から考え直すきっかけになりました。

人生はマラソンだと思っています。
派手な健康法や流行りの情報は、そのマラソンを走り切る力にはなりません。
時代に左右されない知識だけが、長い人生を支えてくれる。
そう確信してから、発信をはじめました。